Tổ yến và công dụng phòng ngừa cúm

Với tình hình dịch bệnh Corona đang lan rộng, liệu các biện pháp phòng chống thụ động như hạn chế tiếp xúc, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay sạch sẽ, tránh tụ tập đông người, hạn chế du lịch, cách ly điều trị… là đã đủ?

Hãy trang bị thêm cách phòng chống tích cực để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe, phòng tránh dịch Corona cả nhà nhé:

☘ Tập thể dục thường xuyên

☘ Lối sống tích cực, tránh các thói quen xấu làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch như thức quá khuya, ngủ không đủ giấc

☘ Uống đủ nước

☘ Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt chú ý đến các sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể