Đi tìm nguyên nhân vì sao ăn yến sào giúp bạn ngủ ngon hơn?

Vì sao ăn yến sào giúp bạn ngủ ngon hơn?

 

Đi ngủ, chuyện tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng không hề dễ dàng với một số người bị rối loạn giấc ngủ. Có thể vì áp lực công việc, tâm lý hay suy giảm Hoocmon Melatonin theo tuổi tác... Ở mỗi độ tuổi khác nhau nguyên nhân mất ngủ cũng khác nhau. …

 

Nguyên nhân gây mất ngủ là gì?

 

  • Bị stress do áp lực công việc: Cuộc sống hàng ngày có rất nhiều điều làm bạn phải bận tâm, đặc biệt là với những người đã lập gia đình. Họ vừa phải lo cho cuộc sống của gia đình, con cái, nội ngoại lại vừa phải lo cho công việc tại công ty làm cho đầu óc họ luôn trong tình trạng căng thẳng và luôn luôn phải hoạt động kể cả vào ban đêm.
  • Sử dụng chất kích thích trước khi đi ngủ như rượu bia, trà, hút thuốc… hoặc một số người có thói quen xem ti vi, đọc sách, chơi game… gây ức chế thần kinh khiến bạn mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.

 

vi-sao-an-yen-sao-giup-ban-ngu-ngon-hon-

 

  • Ảnh hưởng bởi tiếng ồn, nhiệt độ, thời tiết, môi trường xung quanh nơi bạn sống.
  • Những người có thể trạng yếu, người già, người cao tuổi thường xuyên gặp phải vấn đề bị mất ngủ.

 

Những người có thể trạng yếu, người già, người hay mệt mỏi, khó ngủ đồng thời thường xuyên làm việc trong môi trường áp lực cao đều thừa nhận việc ăn yến sào giúp họ ngủ tốt hơn, dễ ngủ hơn…Tại sao vậy? Cùng Yến Sào Song Yến tìm hiểu nhé!

 

Vì sao ăn yến sào giúp bạn ngủ ngon hơn?

 

Trong thành phần của yến sào chứa tới 18 loại axit amin, 30 vi chất thiết yếu và các khoáng chất  có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, điều hòa khí huyết... Trong đó phải nhắc đến thành phần Tryptophan có tác dụng đến sức khỏe của trí não và giấc ngủ, làm giảm những lo âu, mệt mỏi, cho đầu óc thoải mái, thư giãn giúp bạn bạn ngủ ngon và sâu hơn.

 

Vì sao ăn yến sào giúp bạn ngủ ngon hơn? Tryptophan có tác dụng như thế nào?

 

Tryptophan có 2 chức năng quan trọng  là giúp cơ thể tạo ra Vitamin B3 để cơ thể sử dụng Vitamin này làm giảm Cholesterol và Triglycerides trong máu. Thứ 2 cung cấp tiền chất của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh giúp điều hòa khí huyết làm bạn ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn.

 

trytophan-vi-sao-an-yen-sao-giup-ban-ngu-ngon-hon

 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Trytophan giúp kích thích não bộ tiết ra nhiều hooc-môn serotonin hỗ trợ trong việc chữa trị bệnh trầm cảm,. Ngoài ra Trytophan cũng được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ vì chúng làm gia tăng mức hooc-môn thần kinh maletonin và các chất dẫn truyền thần kinh. Serotonin cũng rất có ích trong việc kiểm soát việc ngủ nghỉ điều độ.

Đó là lí do chúng tôi luôn khuyên những đối tượng như bà bầu, phụ nữ sau sinh, những người đang cho con bú, người cao tuổi, trẻ nhỏ sử dụng yến sào thường xuyên để hạn chế những căn bệnh liên quan đến trí não và giấc ngủ.

Cần thêm thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số 0938.194.335 hoặc nhắn tin vào fanpage: Yến Sào Song Yến (hỗ trợ 24/7).

 

Mua yến sào ở đâu uy tín?

 

Trên thị trường hiện này, mặt hàng yến sào được bày bán rất nhiều từ tạp hóa, chợ cho đến những cửa hàng lớn… với vô vàn giá khác nhau. Đay là mặt hàng có giá trị khá lớn nên không thể tránh khỏi chuyện yến sào bị làm giả nhằm trục lợi từ người tiêu dùng. Vì vậy, để yên tâm nhất về chất lượng, quý khách hãy lựa chọn những thương hiệu uy tín để tránh việc “tiền mất tật mang” nhé.

 

Your Comment

Limit by date :