Hướng dẫn cách nấu cháo tổ yến thịt bằm dinh dưỡng cho bé

 

Cháo tổ yến đầy dinh dưỡng cho bé

 

Yến sào là món ăn cực kì bổ dưỡng cho bé nhờ 18 loại axit amin và các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thể chất của trẻ. Hôm nay yến sào Song yến giới thiệu đến các Mẹ một món ăn đơn giản, dễ làm từ tổ yến đó là món cháo tổ yến thịt bằm.

Nào, các Mẹ cùng bắt tay vào làm nhé!

 

Nguyên liệu cần có để nấu cháo tổ yến thịt bằm:

 

  • - Gạo nếp, gạo tẻ.
  • - Thịt heo bằm nhuyễn
  • - Các loại rau củ tùy loại: Khoai tây/Khoai lang/ Cà rốt.
  • - Gia vị: Dầu ăn, hạt nêm, mắm,muối.
  • - Hành lá, mùi ngò.
  • - Tổ yến Song Yến (3 – 5gr).

 

chao-to-yen-thit-bam-me-dam-nen-biet

 

 

Cách làm cháo tổ yến thịt bằm

 

  • - Tổ yến tinh chế ngâm nước khoảng 45p - 1h để yến nở đều.
  • - Gạo vo sạch sau đó cho vào nồi hầm khoảng 30 phút. Khi nước sôi cho thịt băm nhuyễn vào.
  • - Tiếp đó cho rau củ đã sơ chế vào đun tiếp khoảng 15 – 20 phút.
  • - Cho tổ yến đã ngâm nở vào nấu khoảng 10 phút rồi tắt bếp.
  • - Nêm gia vị vừa miệng, cho hành lá vào.

 

Công dụng của yến sào

 

  • - Tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ giúp bé khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt.
  • - Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé phát triển cả về trí não và chiều cao tối ưu.
  • - Kích thích tiêu hóa giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.
  • - Kích thích vị giác giúp bé ăn ngon miệng

 

136359-cach-nau-chao-thit-bam-660x440

 

 

Với cách làm đơn giản này Mẹ đã nhanh chóng có một món ăn ngon lành và vô cùng bỗ dưỡng cho bé nhà mình rồi nhé. Mẹ lưu ý là chỉ nên cho bé dùng 2 - 3 lần 1 tuần và 1 mỗi lần dùng từ 3 – 5gr tổ yến thôi nhé. Vì khi Mẹ dùng nhiều quá, có thể bé sẽ không hấp thu hết được chất dinh dưỡng của yến sào mà nó sẽ bj đào thải ra ngoài rất uổng phí các mẹ nhé!

 

Cháo tổ yến thịt bằm

Nước yến Kids Dream dành cho trẻ em

 

 

Ý kiến bạn đọc